W sensie pytam nie o dawki dla mnie tylko ogólnie jestem ciekawy. Ale jak kogos interesuje to proszę 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] szedł. 1b. Robiłam w miejscu, nie chodzone. Mam nadzieję, że okej :-) 1c. Nogi płonęły %-) musiałam robić przerwy w 1. i 2. obwodzie po 15 powtórzeniach. 2a. Starałam się jak najmocniej przyciskać biodra do ławki. Pośladki moocno czułam. I uda... A pamiętam jak na początku, kilka miesięcy temu, czułam jedynie łydki %-) 2b. W drugim obwodzie [...]
dzieki jutro pierwszy trening po swietach zobaczymy jak pojdzie i oczywiscie robie hiit co drugi dzien i tabate raz na 2 tygodni co do leviathana to juz ze 20 tabsow zjadlem cykl bez kreatynowy torrent cos tam w sobie ma ale malo zobaczymy jak pojdzie jak fundusze pozwola to potym wrzuce Green Magnitude jak nie to mono vitalmaxa ;) elo
[...] ok 14-16dni a drugi 2-3dni. Obydwa leki sa NANDROLONAMI . Clomid to sa tabletki uzywane na odbloku -clomiphene citrae lub citrate nie pamietam nie chce mi sie sprawdzac ale jakos tak. Cykl na superanabolonie bedzie najzdrowszy bo krotkie estry sa zdrowsze niz dlugie mowiac lopatologicznie Nie miesza sie dwoch nandrolonow bo i po co? to jak [...]
[...] tydzien po 5dziennie. Na poczatku /pierwsze 2 dni efekty uboczne : wachania nastroju, bol glowy, delikatna bezsennosc i pobudzenie organizmu do zwiekszonego ruchu /w pracy jak na jakims dopalaczu ale bez przesady/. Tabsy byly 0,4 ten plan ulozyl mi kolega ktory ma troche doyczynienia z kulturystyka. Do tego odpowiednia dieta, aeroby min 40 [...]
Wnc1964 jak widzisz potrafilem sobie rozpisac cykl ale napisalem zeby go sprawdzic.. Jeszcze moglem napisac czy macie moze propozycje na jakis inny drugi srodek zamiast enanthate ktory tez by fajnie wzpolgral z antkiem.
[...] tym xpandzie albo cloucie + noz ale dopoki sie ostatecznie zdecyduje na stack to czy moglbym wziac przez tydzien pierwszy Noza + TCM ( bo zostalo mi troche kaps.) a pozniej jak juz przyjdzie stack drugi to zaczne Go jesc... czy lepiej poczekac i zrobic cykl tylko na xpandzie / cloucie + nozie , bez zbednego kombinowania wczesniej ? Dzieki za odp [...]
[...] 3 cykl 1-6 Prop farmak 50mg e2d 1-6 Duraject 100 100mg e2d Dwa wcześniejsze to cykle 1 z mety, drugi prolo jelfy i deka durabolin 10 tyg Zależy mi na masie dobrej jakości bo z tym mam największy problem przy jak najmniejszych sajdach Czy dawki odpowiednie wiem ze mało teścia ale ogólnie mam problemy ze skóra(trądzik) i większa ilość [...]
[...] problemu biec przez te 30 min.. wtedy pora nieco zmienić taktykę treningu... odmierzamy sobie pewien dystans.. np. 1 km.. teraz naszym celem będzie przebiegnięcie tego km z jak najlepszym rezultatem... oczywiście ten bieg należy poprzedzić solidna rozgrzewką aby wystrzec się kontuzji.. ale o tym później.. po pewnym czasie zobaczymy, że przebiec [...]
Mareck chcialem tylko powiedziec,ze ilosc powtorzen wyznacza Ci ciezar z jakim cwiczysz. Poprostu robisz maksymalna ilosc powtorzen z danym ciezarem. nie wiem czy to jest dobre bo dopiero zaczalem cykl. Co do drugigo kolegi odp jest ta sama. Nie wiem do ilu schodze bo dopiero zaczalem cykl. Poki co jestem zadowolony a to dopiero drugi trening. [...]
[...] gdzie nie liczą się ofiary, a jedynie potencjalne zyski. Opowieści o szkodliwości sterydów i ich destrukcyjnym wpływie na organizm trafiają do adresatów mniej więcej tak jak ballady o rozbójniku Rumcajsie. Bardzo podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To [...]
Dzięki bardzo za link do treningu domatora. Na pewno z tym pokombinuje. Zastanawiam się tylko jak włączyć w te ćwiczenia hantle co mam w domu, żeby nie przeciążyć żadnej partii ciała. Jak zdążę to wrzucę wieczorem plan do oceny. Co do ACT. czytałem wczoraj o tym głębiej i o jego założeniach i chyba moge go odpuścić. Bo może nie dodałem tego [...]
[...] puszczę coś jeszcze z pochodnych DHT, żeby "równiej" było }:-( Nizoral i Minox będzie działał. Reszta szkoda siany, imho. Nizoral dla prewencji, Minox odda zgubę, ale jak tylko odstawisz, to znowu wypadną. Sam badałem temat sporo i panaceum na to nie ma, dlatego nie bawię się już w szampony i Minoxidil, który jest inwestycją na całe życie. [...]
[...] kwestii niedozwolonego dopingu. Od 1 kwietnia 2004 roku rusza, zakrojony na szeroką skalę, projekt dotyczący wszystkich zawodników IFSA obowiązujący zarówno w czasie zawodów jak i w przerwach między zawodami. Strategia ta obejmuje dwa zagadnienia: kontrolę zdrowotną i program antydopingowy. Zawodnicy będą przechodzić obowiązkowe badania lekarskie [...]
[...] CIALA. Narazie jest porażka ze 3 razy sie podciągnę. MOZE ZA SZEROKO TRZYMASZ RECE? MA BYC TAK ZE MALE PALCE SA NA TAKIEJ SZEROKOSCI JAK KRANCE BARKOW. Kiedys pamietam jak systematycznie się podciągałem to 15 razy robiłem spokojnie, a teraz niestety. ILE WAZYLES I ILE WAZYSZ? Czy mam poprostu co drugi dzień podciągac się np 2 serie max. [...]
Żaden cykl nie jest w 100% bezpieczny. Jeden padnie po 10 tabletkach metki, a drugi po kilku cyklach nie odczuje skutków ubocznych. Jeśli nie rośniesz to problem może leżeć w diecie, regeneracji, treningu i innych czynnikach. Jak chcesz żeby chłopaki rozpisali Ci cykl to najpierw ankieta. Mimo że już napisałeś o sobie, to wypełnij ankiete bo [...]
Napisalem ze stosowanie hmb jako pojedynczego suplementu to "slaby pomysl" - tak brzmialoby moje zdanie po rozwinieciu mojej skroconej mysli Pelny, dobrze przemyslany cykl masowy, do ktorego pozniej dodaje sie rzeczy pokroju HMB, to nie jest produkt pierwszej potrzeby w drodze do budowania naszych miseni Stosowalem osobiscie, dawno [...]
jak wspomnialem wczesniej rozpoczelem cykl FBW po lektorze kilku tematów zywieniowych moim glownym celem jest zrzucenie tkanki tluszczowej ( 181 cm / 89 kg wagi ) , zaczelem od diety pierwszy posilek : kawa sypana z mlekiem pita bread + wedzona na zimno szynka + pomidor + ogorek + ser zolty jogurt drugi posilek : orzechy 50g salatka + ser [...]
[...] do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:NIE robię maksów klata: martwy ciąg: -przysiad aktualnie jestem drugi tydzień na 40 propka i 200 winka jak skończę to to chciałem jechać dalej na długich esterach i przed zawodami wejść na krótki mam nadzieje że ankieta dobrze wypełniona i że teraz ktoś pomoże Zmieniony przez [...]